ビリーズブートキャンプ4週目終了

→ ビリーズブートキャンプ4週目終了
先週比
体重→ -0.2kg
体脂肪→ +0.3%
ウエスト→ -1cm
相変わらず、体重・体脂肪はほとんど変化ナシうーん
→ ウエストがスッキリしてきた
細くなったというよりは、絞まってきたという感じでしょうか。パンツのウエスト辺りが緩くなってきました♪
といっても、先週とのサイズ比較から分かるように、劇的な変化ではありません。本人だけが感じるような少しの違いです。

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

東京在住。犬のいない生活なんて考えられない!犬中心の毎日を送っています。趣味はアジリティー(ドッグスポーツ)と写真。

目次
閉じる