ビリーズブートキャンプ４週目終了

ビリーズブートキャンプ４週目終了
先週比
体重 -0.2kg
体脂肪 +0.3%
ウエスト -1cm
相変わらず、体重・体脂肪はほとんど変化ナシ
ウエストがスッキリしてきた
細くなったというよりは、絞まってきたという感じでしょうか。パンツのウエスト辺りが緩くなってきました
といっても、先週とのサイズ比較から分かるように、劇的な変化ではありません。本人だけが感じるような少しの違いです。