ビリーズブートキャンプ3日目

→ ビリーズブートキャンプ3日目
前日比
体重→ +0.6kg
体脂肪→ ±0%
ウエスト→ -1cm
→ 応用編はキツイ
昨日、ビリーバンドを使って懲りたので、今日はビリーバンドなしで。なしでも十分キツイよ~。
汗もさらにかきますね。終わったあとの爽快感・達成感が病みつきになるのかも。

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この記事を書いた人

東京在住。犬のいない生活なんて考えられない!犬中心の毎日を送っています。趣味はアジリティー(ドッグスポーツ)と写真。

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