腰痛は忘れた頃にやってくる

30日にアジリティークラブの練習会があるので、先生に参加の連絡をしようとしていた矢先に腰を痛めてしまいました。
イスから立ち上がってすぐは、腰をまっすぐにするのが辛いのですが、その後は歩いたり走ったりしても腰に響きません。今回は今までの中でいちばん軽度。様子をみて、参加できそうだったら行きます!
腹筋・背筋ともに鍛えていたんですけどねぇ…(-.-;)

ヒトミ

著者:ヒトミ

東京在住。犬のいない生活なんて考えられない!犬中心の毎日を送っています。趣味はアジリティー(ドッグスポーツ)と写真。

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