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ビリーズブートキャンプ４週目終了 先週比 体重 -0.2kg 体脂肪 +0.3% ウエスト -1cm 相変わらず、体重・体脂肪はほとんど変化ナシ ウエストがスッキリしてきた 細くなったというよりは、絞まってきたという感じでしょうか。パンツのウエスト辺りが緩くなっ...

調子に乗ってcrocs cayman（クロックス・ケイマン）も買っちゃいました！Jibbitz（ジビッツ）はビッグフラワーとラインストーンです。 サイズはM4/W6(22cm、Sサイズ)、色はセージです。先日購入したビーチ（クラシック）より若干小さいです。普段履いてい...

crocs beach（クロックス・ビーチ）を買いました！ アジリティーの先生ご夫婦が以前から履いていたのでクロックスのことは知っていましたが、前回の川遊びで、友人にcrocs cayman（クロックス・ケイマン）を履かせて貰ったら、軽くて水捌けも良さそうなの...

All Aboutによると、一見シャワーで済ませば浴槽に湯をはるよりも水を使っていないように感じますが、実はシャワー15分の使用でおよそ浴槽1杯分にも相当します。これでは夏の水道代が跳ね上がっても無理はありません。だそうです。 塩素を除去してくれるビ...

魔法のタレで無国籍そうめんを作ってみました♪がオットに好評だったので、同じタレで冷製パスタを作ってみました。 とにかく簡単なので、何を作るか考えられないときに助かります。しかも美味しい 今回のトッピングは、レタス、みょうが、大葉、紫たまねぎ...

セブンイレブンで波乗りジョニーの冷奴（株式会社三和豆水庵、旧三和豆友食品株式会社）を発見！ 波乗りジョニーより小ぶりで三連パックの一つ分の容量です。藻塩とこだわりだしがついています。藻塩は、対馬海岸沖の海水と海藻で釜炊きしているそうです。...

キリンのピール漬けハチミツレモンが気になっていたのですが、意外に売っているところがなく、やっと今日飲みました。 ほんのりレモンピールの苦味が感じられます。もう少しさっぱりした方が好みだけど、飲んだ後に口の中がベタつかないので、飲みやすいで...

くず餅プリンと一緒に買った黒ごまと豆花のやわらかプリンは、豆花プリンの上に黒ごまプリンが乗っていて、２層になっています。黒ごまプリンの上には、白玉が１個、黒豆が２個、そして金箔が飾ってあります。 プルプルの柔らかい、甘さ控えめのプリンは、...

I.c.o private hair salonの帰りに商店街を歩いていたら、雰囲気のいい和の店構えな建物を見つけました。それが「船橋屋こよみ」さん。亀戸が本店のくず餅で有名なお店だそうです。 いろいろ種類があるので迷いましたが、くず餅プリンと黒ごまと豆花のやわ...

壱さんのブログで脳内メーカーなるものを見つけました。 面白そうなので、早速やってみました。 さて、私の頭の中身は？ お金のこと、休むこと、Hと嘘で頭はいっぱい 姓名だとこんな感じ 悪とHだけなんて… 姓 名（姓+半角スペース+名）だとこんな感じ 遊ぶ...