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ビリーズブートキャンプ９週目終了

→ ビリーズブートキャンプ９週目終了
先週比
体重→ -0.5kg
体脂肪→ ±0%
ウエスト→ -1cm

減ってます♪

→ シェリーはどこへ？
今週は初めてブートキャンプをお休みしましたがくっ

１日目→ 腹筋プログラム
２日目→ 基本プログラム
３日目→ 腹筋プログラム
４日目→ 応用プログラム
５日目→ 基本プログラム
６日目→ お休み
７日目→ 最終プログラム

基本プログラムの20分25秒あたりで、シェリーが消えてるんですけど？？
応用プログラムでは、ビリーが２セットと言ったくせに、１セット終了後に違うことやらせてますね。シェリーとジュリアンが顔を見合わせてましたニヤリ
腕を変えてとビリーが言ってもシェリーは変えなかったり。こういうアバウトな感じが、アメリカン？　日本だったら、キッチリ揃えますよね。一発撮りなんでしょうかね？


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投稿者:ヒトミ | 2007.08.10 22:23 | ビリーズブートキャンプ | コメント(2) | トラックバック(0) |
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コメント (2)

初めまして！
私もアバウトな所は気になっていました。
でも憎めないわｗ
シェリーの短パンが上がったのを下ろす仕草とか、アジア系？の人がパンチをワン、ツーと出来ない所とか、結構適当な仕上がり。気になるけど痩せたからＯＫです[♪]

投稿者: まほろば | 2007年08月10日 23:31

まほろばさん、初めまして！
そうそう、ホンミはパンチが１回多いんですよね(笑)
でも、腹筋はシェリーより割れてますよねー。何で初心者役なんだか[…]

投稿者: ヒトミ | 2007年08月12日 10:48

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