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ビリーズブートキャンプ５週目終了

→ ビリーズブートキャンプ５週目終了
先週比
体重→ -0.1kg
体脂肪→ +0.5%
ウエスト→ +1.5cm

→ ビリーバンドはキツイ！
今週からビリーバンドを使いました。ミリタリープレスなんて腕が上がりませんあせあせ
最初の２～３回は、ビリーバンド意外と楽勝？なんて思いましたが、どんどん負荷を感じるようになります。シェリーやジュリアン、スゴイ！後の方の太めな人もビリーバンドを使って、腹筋もできていて感服です。腹筋は未だに全部はこなせません。休み休みやっています。


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投稿者:ヒトミ | 2007.07.13 22:02 | ビリーズブートキャンプ | コメント(2) | トラックバック(0) |
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コメント (2)

はじめまして。
私もビリー体操やっています。
やっと５日目が終わりました。

５週間って、私にとっては神様のような存在です。
これからも頑張って下さい。
私も頑張ってやろうと思います。
ではでは。

投稿者: 八雲 | 2007年07月26日 03:28

八雲さん、はじめまして。
5日目終了お疲れさまです！
八雲さんも頑張ってくださいね☆

投稿者: ヒトミ | 2007年07月28日 14:33

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