Top ＞ ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ12週目終了

→ ビリーズブートキャンプ12週目終了
先週比
体重→ +0.7kg
体脂肪→ ±0%
ウエスト→ +0.5cm

体脂肪は何とかキープしましたが、体重とウエストが増えてますわーん
原因は、平井堅さんのスペシャルバージョンの着うた®目当てで買いまくったFran Aromatier（フランアロマティエ）のラム香るふんわりバニラとあざやかに香る森いちご。買えばやはり、ついつい食べてしまうので…。オットにも太るからもう買ってくるなと言われてますが、着うた®が当たらないんだもんわーん

→ ビリーズ隊長はズルイ！？
プログラム中、キツくなってくると他の人を指導しに行くビリー隊長。ちょっとズルくないですかぁ？最後まで、プログラムをこなしていくシェリーやジュリアンはスゴイです。
でも、ビリー隊長のお陰で続けていけるのも事実。

１日目→ お休み
２日目→ 腹筋プログラム
３日目→ お休み
４日目→ 基本プログラム
５日目→ お休み
６日目→ 応用プログラム
７日目→ 最終プログラム

体重も増えてしまったことだし、次週はお休みの日を少なくしなくては…。もちろん、おやつも減らさないとねあせあせ


人気blogランキング



投稿者:ヒトミ | 2007.08.31 22:04 | ビリーズブートキャンプ | コメント(0) | トラックバック(0) |
« 「BILLY'S BOOTCAMP JAPAN TOUR 2007」開催決定 | メイン | ビリーズブートキャンプ13週目終了 »

ビリーズブートキャンプのエントリー12件

→ 初ビリー
→ ビリーズブートキャンプ17週目終了
→ ビリーズブートキャンプ16週目終了
→ ビリーズブートキャンプ15週目終了
→ ビリーズブートキャンプ14週目終了
→ ビリーズブートキャンプ13週目終了
→ ビリーズブートキャンプ12週目終了
→ 「BILLY'S BOOTCAMP JAPAN TOUR 2007」開催決定
→ ビリーズブートキャンプ11週目終了
→ ビリーズブートキャンプ10週目終了
→ ビリーズブートキャンプ９週目終了
→ ビリーズブートキャンプ８週目終了

URLとリンク

このエントリーのURL:

このエントリーへのリンク:

コメントを投稿



トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:

Page Top ▲
プロフィール
ヒトミの似顔絵


プロフィールの詳細はこちらをどうぞ！
↓
→ ヒトミ
→ ハマの黒ヒョウ
プロフィール画像は、300人の絵師から選んでマイ似顔絵を作れる！マイピク！で作ってもらいました♪
ブログランキング
犬blogをランキングでチェック！

にほんブログ村 犬ブログへ

キャバリアカレンダー


ベルジアンカレンダー
最新記事
目次
サイト内検索

その他

since 1998.02