腹筋

ぎっくり腰の予防策として腹筋運動をしてみたら、かなり衰えてました(>_<)これじゃあ腰も悪くなるワケだわ。

ヒトミ

著者:ヒトミ

東京在住。犬のいない生活なんて考えられない!犬中心の毎日を送っています。趣味はアジリティー(ドッグスポーツ)と写真。

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